LA TEAM
Une des forces de Flemme, c'est son équipe.
Chaque coach propose sa vision, sa pratique et son approche de la discipline qu'il maîtrise.
CAMILLE CAUWET
Bercée par le mouvement depuis toujours, Camille est danseuse, professeur de Yoga et grande voyageuse.
Elle prône les valeurs telles que la bienveillance, la recherche du dépassement de soi, et accorde une grande importance à l'écoute du corps.
Son approche, empreinte de légèreté et de bonne humeur, se manifeste à travers des séances animées par des musiques invitant à l'évasion.
JENIA VOIMENT
Jenia s'est formée au Hatha et au Vinyasa yoga auprès de Gérard Arnaud. Elle enseigne le yoga depuis 2017. Elle a puisé dans le yoga des valeurs fondamentales telles que la pleine conscience, la bienveillance envers soi et les autres. D'origine russe, installée en France depuis dix-huit ans, elle se consacre désormais entièrement à l'enseignement de cet art ancien.
Son esprit créatif et son sens inné du partage se ressentent dans ses flows, toujours empreints de symbolisme et de profondeur.
MARLÈNE CHEREL
Marlène est professeur de fitness depuis plus de 20 ans mais aussi l’entraîneur des groupes performance en compétition au niveau national des 10-27 ans du Club Clamart Gym 92, depuis 2008.
Elle a elle-même pratiqué la gymnatique aux agrès en compétition de l’âge de 3 ans jusqu’à ses 28 ans.
Après sa licence STAPS, Marlène a obtenu son BEES 1er et 2ème degré. Passionnée par son métier, elle n’a jamais cessé de se former à de nombreuses disciplines comme le Pilates, il y a 10 ans.
Toutes ses connaissances et ses années d’expérience font de Marlène une coach hors pair qui ne propose jamais 2 fois le même cours et peut s’adapter à tous les niveaux.
Entourée de son fils Raphaël, gymnaste et judoka, et de son mari, pompier, le sport, chez Marlène, est encore plus qu’un lifestyle, c’est presqu’une religion.
JULIE FOUCAULT
Après avoir longtemps connu un quotidien sédentaire telle une « corporate girl » devant un écran d’ordinateur entre Londres et Paris, Julie a poussé la porte d’un studio de Pilates sur les conseils de son mari, ostéopathe.
Le déclic a été quasi immédiat.
Sa pratique régulière lui a redonné force et mobilité, faisant peu à peu disparaître ses douleurs.
C’est plus tard, en improvisant un cours pour ses amies, ayant eu un succès inattendu, que l’envie d’enseigner est apparue comme une étincelle.
Julie s’est formée au sein de l’institut A-Lyne à Paris pour transmettre les bienfaits de cette méthode qui a changé son quotidien.
Entre écoute, précision et bonne humeur, ses cours sont conçus comme une parenthèse pour se reconnecter à son corps, se renforcer en profondeur et relâcher les tensions.
Préparez-vous à vous challenger dans la bienveillance!
LUCIE CLAEYSEN
Lucie découvre le yoga en 2018, alors qu’elle travaille comme directrice artistique chez YUJ, marque de vêtements et studios de yoga à Paris. Cette immersion dans l’univers du yoga fait naître une véritable passion et l’envie de transmettre à son tour ce que la pratique lui apporte.
Dans ses cours de Vinyasa, elle propose des flows fluides et dynamiques, rythmés par une énergie communicative et des playlists qui donnent envie de bouger. L’intensité et le mouvement permettent de se challenger tout en restant à l’écoute de ses sensations.
Dans ses cours de Yin, l’approche est plus lente et introspective. Les postures sont l’occasion de ralentir, d’écouter son corps et de revenir à l’essentiel, en faisant le lien entre les enseignements du Yin et notre quotidien.
Lucie propose une pratique à la fois vivante, accessible et bienveillante, pour prendre un moment pour soi et décrocher du quotidien.
ALYSSA NAUDIN
Alyssa a commencé sa carrière en tant que comédienne avant de choisir de se réorienter dans une voie qui la passionne profondément: le coaching sportif.
Elle s'est assez vite spécialisée en Pilates, une discipline qu'elle affectionne particulièrement pour sa précision, son efficacité et les bienfaits durables qu'elle apporte au corps comme à l'esprit.
Elle pratique le CrossFit à titre personnel, ce qui lui permet de cultiver une approche complète du mouvement, alliant force, mobilité et endurance.
Cette dualité nourrit son enseignement et lui permet d'accompagner chacun.e avec justesse, en fonction de ses besoins, douleurs et de ses objectifs.
Ce qu'Alyssa aime avant tout, c'est transmettre, guider et voir évoluer les personnes qu'elle accompagne.
LUCIE MENNESSON
Le sport a toujours eu une place essentielle dans la vie de Lucie, née de deux parents handballeurs! Elle a pratiqué la gymnastique rythmique de l'âge de 7 ans jusqu’à ses 20 ans. Cette discipline lui a transmis la rigueur, la précision et le goût de l’effort. Elle a très vite eu envie de partager cette passion. Elle est devenue entraîneur et accompagne les pratiquant.e.s du club de Clamart Gym 92 au niveau compétition depuis 2018.
Son approche est axée sur le plaisir de bouger, la progression et le bien-être. Elle aime avant tout accompagner chacun.e à (re)découvrir son corps, à se remettre en forme à son rythme, et à explorer différentes pratiques pour trouver celle qui lui correspond vraiment.
Parallèlement, Lucie a suivi 5 années d’études en nutrition, ce qui lui permet d’avoir une vision globale de la santé et de l’équilibre du corps.
Cette double approche guide naturellement sa manière d’enseigner.
PAULINE SAX
Pauline enseigne le yoga Kundalini depuis 6 ans. Elle est aussi journaliste pour des émissions de divertissement à la télé et exerce ces deux métiers avec passion.
C’est en 2020, pendant la Covid, qu’elle a découvert le yoga Kundalini.
Elle s’est formée à cette pratique auprès d'enseignants de renom comme Lili Barbery, Caroline Benezet et Adrian Parfene mais aussi au Yin yoga auprès d'Amélie Annoni.
Depuis, son intérêt pour le yoga n'a cessé de grandir.
Pauline propose un cours complet avec de l'ancrage, des mouvements engageants, des respirations variées, du chant et de la relaxation.
Pour Pauline, c’est le yoga de le joie!
CLAIRE HERICOURT
D’abord avocate, puis professeure des écoles, Claire a découvert le hatha yoga en 2000 et ce fût un coup de foudre instantané!
Après des années de pratique de ce yoga intense et profond, elle a décidé de se former à son enseignement.
Forte d’une certification de 200h yoga alliance, elle se forme ensuite au yin yoga, au pré et postnatal ainsi qu’au yin-yang.
C’est toujours avec appétence qu’elle ne cesse de découvrir de nouvelles pratiques pour s’enrichir et accompagner ses élèves au mieux.
Son enseignement lent, profond et engageant est emprunt de conscience de soi, corps et esprit.
Sa pédagogie permet de recommander ses cours aussi bien aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga qu’aux expérimentés cherchant à approfondir leur pratique.
MANON AFFOLTER
Bercée par la danse moderne et classique dès l'âge de 4 ans, Manon a très vite choisi d'en faire son orientation et ainsi obtenu un bac Danse.
À 20 ans, elle a suivi une école de danse à Bastille, en parallèle de la street et la Zumba qu'elle pratiquait et dont elle obtiendra un certificat quelques années plus tard.
Manon a ensuite intégré le jeune ballet Dance Center Avenue à Perpignan où elle a décroché un Examen Aptitude Technique contemporain.
De retour en région parisienne, elle a travaillé en tant qu'assistante médicale aux côtés de sage-femme qui lui ont beaucoup appris sur la maternité.
Lorsqu'elle est devenue maman à 30 ans, c'est tout naturellement qu'elle a eu envie de mélanger la parentalité et la danse.
Elle s'est formée auprès de Sonia Duchesne à la Mamdanse pour faire danser les femmes enceintes mais aussi les parents avec leur bébé.
MARIE DARIC
Marie est professeure de Pilates certifiée, passionnée par le mouvement, le corps humain et tout ce qui contribue à un mieux-être durable.
Formée en Sport-Santé, nutrition-santé, massage drainage lymphatique et chi Nei Tsiang, elle a développé une approche globale où le mouvement, l’alimentation et le soin du corps se complètent.
Son objectif est d’aider ses élèves à mieux comprendre leur corps, retrouver leur mobilité, leur énergie et leur équilibre, tout en prenant plaisir à bouger.
Avec Marie, chaque séance est un moment pour prendre soin de soi, progresser et se reconnecter à son corps.
LUCILE MERCIER
Depuis toujours, Lucile est animée par le goût du mouvement. Après 14 années de danse moderne jazz, le corps est rapidement devenu pour elle un véritable moyen d’expression et d’équilibre.
Le yoga s’est ensuite imposé comme une évidence dans sa vie parisienne, avant de prendre une toute autre dimension lors d’un voyage à Bali. Elle y découvre bien plus qu’une pratique : un refuge, une philosophie de vie et une spiritualité qui l’accompagnent aujourd’hui au quotidien.
De retour à Paris, elle choisit de transformer cette passion en vocation en se formant au yoga Vinyasa et obtient sa certification Yoga Alliance.
À travers ses cours, Lucile souhaite transmettre une pratique à la fois dynamique, consciente et accessible, où chacun peut se reconnecter à son corps et à son souffle.
CAMILLE POIRIER
Adepte du Yoga depuis 9 ans, Camille s'est formée au Vinyasa en 2022 puis au Yoga pré et post-natal l'année suivante au sein de l'Institut Bernadette de Gasquet.
Proposer des cours adaptés à toutes les périodes de la vie d'une femme est une vraie source de motivation.
Camille a toujours le sourire aux lèvres et une blague dans la poche. Elle prépare des flows dynamiques alliant mouvement et fluidité.
Parfois épicés et challengeants, ses cours sortent du cadre de l'approche traditionnelle pour mixer flows de yoga et renforcement musculaire.
L'objectif est toujours d'apporter un moment de détente et de bien-être aux pratiquant.e.s.
CLARISSE PILLOT
Fondatrice de Flemme
Je suis née à Béziers, j’ai grandi et étudié à Bordeaux puis vécu à Athènes, Londres et Paris pendant 8 ans avant de m’installer à Clamart en 2016.
Je suis suis maman d’une ado de 14 ans, Charlie, et mariée à Yann, qui a créé l’Atelier du 22 à Clamart et a réalisé les travaux de Flemme.
Tobby, notre golden, est aussi un membre très présent de notre famille !
J’ai travaillé 15 ans dans le Retail, d’abord chez Gap, puis Zadig&Voltaire et Nike au cours de ces 9 dernières années.
J’ai occupé des postes de direction de magasins, avant de travailler en marketing et en communication.
C’est une envie croissante depuis de nombreuses années que je réalise en lançant Flemme.
